Olivier Garcin – Soigner ses pieds durant un effort d’endurance

Vous allez l’entendre dans cet épisode il y a pire que les ampoules… Comment prendre soin de ses pieds durant un effort d’endurance ?

Quelles sont les bonnes pratiques et à la l’inverse ce qu’il ne faut surtout pas faire ?

Olivier Garcin nous explique tout ça alors prenez des notes pour votre prochain Trail 😉

Bonne écoute 🙂

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