Le sport est bon pour le corps ! On ne le répètera jamais assez…

Cependant, est-ce que notre coeur aime ce rythme soutenu sur des heures et des heures ?

Comment s’adapte t’il ? Quels sont les risques qu’il encoure ? Comment s’en prémunir ?

Stéphane nous présente tout ça de façon très simple à comprendre 😉

Bonne écoute 🙂