La Clinique Du Coureur – Les grands principes de l’entraînement

Dans ce nouvel épisode du podcast l’instant outdoor je reçois Sébastien (Seb) Cornette.

Sébastien est entraineur et fondateur de l’école de Trail.

Il est aussi formateur pour la clinique du coureur sur les modules qui concerne l’entraînement.

Dans ce premier épisode avec Sébastien on revient sur les grands principes de l’entraînement à la course à pied et principalement à l’ultra-trail.

Bonne écoute 😉

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