Comment bien démarrer la course à pied ?

Tellement de coureur se blesse chaque année que démarrer et durer sans se blesser relève presque du miracle…

Pourtant, avec quelques conseils simples il est possible d’y arriver !

Florence Morisseau, kiné et formatrice pour la clinique du coureur vous donne ses meilleurs conseils pour arriver à débuter correctement et garder la flamme sans se blesser !

Bonne écoute 😉